プラムハーブ米
Yazd — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
ゼレフコポロは、イランの伝統的な料理で、特に Yazd で人気があり、甘味と酸味を組み合わせて絶妙な料理を作ります。
⏱️ 20 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 200 g バシマティ米
- 100 g 干しプラム
- 1/2 テスプーン砂糖
- 1/4 テスプーン塩
- 2 にんにく
- 200 ml 肉出汁
- 100 mlオリーブ油
- 100 g ひまわり種の薄切り
- 1 ライム
- 1/2 テスプーンクローブ粉末
- 1 テスプーン酢
- 1 テスプーンサフラン
Method
- バシマティ米を洗い、よく乾燥させます。
- 鍋で、細かく刻んだにんにくをオリーブ油で炒めます。
- 干しプラム、塩、砂糖、クローブ粉末を加え、炒めます。
- 米を加え、干しプラムとよく混ぜます。
- 肉出汁とライムジュースを注ぎ、混ぜながら蓋をします。
- 中火で15-20分間炊き、米がアルデンテになるまで炊き続けます。
- 酢とサフランを混ぜ、米を10分間休ませます。
- 米を皿に盛り付け、薄切りひまわり種で飾り、レモンのスライスを皿の上に添えてお召し上がりください。
The story
ゼレフコポロは、中央イランの歴史的な都市 Yazd の料理の専門品で、当地の文化と深く結びついた料理伝統が根付いています。
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