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Zuppa Paya

Lahore — Ricetta madre · en it

Una zuppa tradizionale di Lahore, dolce e speziata, che rende onore ai gusti unici della regione.

⏱️ 20 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredienti

  • 2 kg di pesce pesce di fiume, tagliato a pezzi
  • 2 litri di brodo di pesce
  • 1 cipolla, tritata
  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati
  • 1 peperoncino secco, tagliato a strisce
  • 200 g di verdure di stagione, tagliate a pezzi (zucchine, pomodori, zucca)
  • 100 g di riso
  • 100 g di verdure a foglie (cavolo rosso, spinaci)
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 cucchiaini di zucchero
  • 1 cucchiaino di aceto di sidro

Preparazione

  1. In una grande pentola, metti il brodo di pesce e portalo a ebollizione. Aggiungi il pesce e cuocilo per 10-15 minuti, finché il pesce non è completamente cotto.
  2. Togli il pesce dalla pentola e lascialo raffreddare. Estrai la carne dal pesce e spezzettala.
  3. Nella stessa pentola, soffriggi l'aglio e l'cipolla in un po' d'olio. Aggiungi il peperoncino secco e soffriggi per qualche minuto.
  4. Aggiungi le verdure di stagione e cuoci per 5-7 minuti, finché non iniziano a diventare morbide.
  5. Aggiungi il riso, la curcuma, il pepe nero, il zucchero e l'aceto di sidro. Mescola bene e lascia cuocere per 10-15 minuti, finché il riso è al dente.
  6. Infine, aggiungi la carne di pesce e le verdure a foglie. Mescola bene e lascia cuocere per altri 5-7 minuti, finché tutto è completamente cotto.
  7. Serving suggestion: servire caldo in una tazza con un po' di ciliegine o limone per aggiungere un tocco di acidità.

La storia

La zuppa paya di Lahore ha una storia che risale al XVIII secolo, quando i mercanti e i viaggiatori utilizzavano questa zuppa come mezzo per riscaldarsi e nutrirsi durante i viaggi attraverso le aride steppe pakistanese.

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