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パプとクラッパー

Durban — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

クラウズナート地方の伝統的な料理、パプとクラッパーは、アフロカリブ文化の影響を受けながら、時間と共に発展してきました。

⏱️ 15 min prep + 40 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 400 gのコーンミール
  • 3リットルのチキンブロTH
  • 1玉の玉ねぎ
  • 2本のじゃがいも
  • 2本のスプリングオニオン
  • 1茶匙のオリーブ油
  • 1本の緑ピーマン
  • 1個のトマト
  • 塩と胡椒を適量
  • 1茶匙のチリ
  • 1茶匙の生姜
  • 1茶匙のコリアンダー
  • 1茶匙の揚げ玉ねぎ

Method

  1. 鍋にコーンミールと温かいチキンブロTHを混ぜて滑らかなペースト状にする。
  2. オリーブ油と揚げ玉ねぎを加え、よく混ぜる。
  3. 玉ねぎ、じゃがいも、緑ピーマン、トマトを cubed にして刻む。
  4. 野菜を鍋に入れてよく混ぜる。
  5. 沸騰させて20-25分間煮る、塩と胡椒で味を調える。
  6. 別の鍋でコリアンダーとチリを少々の油で炒める。
  7. コリアンダーとチリをスープに注ぎ、よく混ぜる。
  8. 熱々で盛り、揚げスプリングオニオンで飾る。

The story

パプとクラッパーは、ダンブン地方の伝統料理で、時間の経過とともにアフロカリブ文化の影響を受けて発展してきました。

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