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Mrouzia (Tajine con Avellanas, Miel y Canela)
Tangier — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un tradicional tajine marroquí, rico en dulzura y fragancia, hecho con avellanas, miel y canela.
⏱️ 40 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 200g de carne de res o cordero, cortada en trozos
- 400g de avellanas
- 100g de azúcar de caña
- 200ml de agua
- 100g de miel
- 3-4 cucharadas de canela en polvo
- 1 cebolla, cortada en cubos
- 1 chile
- Zest de 1 limón
- Sal al gusto
- Aceite de oliva virgen extra para freír
- 100g de avellanas tostadas y machacadas
Preparación
- En un bol, fríe las avellanas en aceite hasta que estén doradas, luego enfríalas.
- En una olla, añade agua, sal y cebolla cortada en cubos. Lleva a ebullición.
- Añade la carne, el chile y la corteza del limón. Cocina durante 20 minutos.
- En otro bol, mezcla el azúcar de caña, el agua y la miel. Lleva a ebullición.
- Añade la carne a la solución de azúcar y cocción durante 10 minutos. Añade la canela en polvo.
- Echa la mezcla en la olla con la carne y cocina durante 30 minutos.
- En una sartén, fríe las avellanas tostadas y machacadas. Añádelas a la mrouzia y sirve caliente.
La historia
La mrouzia es un plato tradicional de Tánger, preparado durante festivales religiosos para celebrar el final del Ramadán. La receta fue traída a Marruecos por mercaderes que viajaban por la Ruta de la Seda.
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