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Mrouzia (Tajine con Avellanas, Miel y Canela)

Tangier — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Un tradicional tajine marroquí, rico en dulzura y fragancia, hecho con avellanas, miel y canela.

⏱️ 40 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 200g de carne de res o cordero, cortada en trozos
  • 400g de avellanas
  • 100g de azúcar de caña
  • 200ml de agua
  • 100g de miel
  • 3-4 cucharadas de canela en polvo
  • 1 cebolla, cortada en cubos
  • 1 chile
  • Zest de 1 limón
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra para freír
  • 100g de avellanas tostadas y machacadas

Preparación

  1. En un bol, fríe las avellanas en aceite hasta que estén doradas, luego enfríalas.
  2. En una olla, añade agua, sal y cebolla cortada en cubos. Lleva a ebullición.
  3. Añade la carne, el chile y la corteza del limón. Cocina durante 20 minutos.
  4. En otro bol, mezcla el azúcar de caña, el agua y la miel. Lleva a ebullición.
  5. Añade la carne a la solución de azúcar y cocción durante 10 minutos. Añade la canela en polvo.
  6. Echa la mezcla en la olla con la carne y cocina durante 30 minutos.
  7. En una sartén, fríe las avellanas tostadas y machacadas. Añádelas a la mrouzia y sirve caliente.

La historia

La mrouzia es un plato tradicional de Tánger, preparado durante festivales religiosos para celebrar el final del Ramadán. La receta fue traída a Marruecos por mercaderes que viajaban por la Ruta de la Seda.

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