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摩洛哥库斯库斯

Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

一种香气浓郁、味道丰富的摩洛哥库斯库斯。

摩洛哥库斯库斯

📷 Emna Mizouni — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 200克库斯库斯
  • 200克蔬菜(胡萝卜、土豆、洋葱)
  • 100克绿叶蔬菜(菠菜、韭菜)
  • 500克牛肉(或鸡肉)
  • 200毫升橄榄油
  • 2茶匙藏红花
  • 1个柠檬
  • 适量盐和胡椒
  • 1升牛肉汤
  • 2茶匙苹果醋
  • 1茶匙 semolina

Method

  1. 在锅中用橄榄油和盐炒切好的蔬菜。
  2. 加入切块的肉,煮至熟透。
  3. 在另一个锅中,按照包装说明煮库斯库斯,加入煮沸的汤。
  4. 在一个碗中,将藏红花与苹果醋和盐混合。
  5. 库斯库斯冷却时,加入绿叶蔬菜和牛肉汤。
  6. 库斯库斯煮好后,轻轻将蔬菜和肉铺在上面。
  7. 最后,将藏红花和 semolina 汤浇在上面,充分搅拌。
  8. 热食享用!

The story

摩洛哥库斯库斯有着悠久的历史,可追溯至10世纪,当时摩尔人将其引入摩洛哥,从北非带来了这种食物。

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