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Insalata di Mare e Crevette
Cartagena — Ricetta madre · en it
Questa insalata di mare e crevetta è una delizia fresca e colorata, tipica della regione di Cartagena in Colombia.
⏱️ 30 min prep + 5 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 200 gr di gamberi
- 200 gr di cozze
- 100 gr di ostriche
- 100 gr di calamari
- 1 cipolla
- 1 peperoncino
- 100 ml di olio d'oliva
- 20 gr di aceto balsamico
- Sale e pepe a piacere
- 100 gr di pomodori maturi
- 50 gr di cetrioli
- 100 gr di avocado
- 100 gr di fette di pasto
Preparazione
- Pulire e sottosole i gamberi, le cozze e le ostriche. Cuocere i gamberi e le cozze in acqua salata per 3-4 minuti, poi raffreddare sotto acqua fredda.
- Tagliare a fette sottili il peperoncino e l'cipolla. Sbattere l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, il peperoncino e l'cipolla in una ciotola.
- Sbollentare i calamari per 2-3 minuti, poi raffreddare sotto acqua fredda.
- Tagliare i pomodori, i cetrioli e gli avocado a cubetti. Tagliare le fette di pane in quarti.
- In una grande ciotola, unire i gamberi, le cozze, le ostriche, i calamari, i pomodori, i cetrioli, gli avocado e le fette di pane. Aggiungere la salsa preparata e mescolare bene.
- Sistemare l'insalata in un piatto da servire e condire con sale e pepe a piacere prima di servire.
La storia
Nella regione di Cartagena, questa insalata di mare e crevetta è diventata popolare grazie alla ricca tradizione peschiera locale. I marinai utilizzavano i resti della pesca per preparare pranzi rapidi e saporiti.
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