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Bollitura di Lowcountry (o Frogmore stew)
Charleston, SC — Ricetta madre · en it
Un piatto caldo e gustoso da preparare in pochissimo tempo, tipico della Charleston, SC.
📷 A13ean — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 10 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 1 kg di patate
- 500 g di carote
- 500 g di cipolle
- 500 g di gamberi
- 200 g di cozze
- 200 g di vongole
- 2 limoni
- 100 ml di olio d'oliva
- Sale e pepe al gusto
- 1 spruzzo di aceto balsamico
- 1 spruzzo di tabasco
Preparazione
- Lavate accuratamente le patate, le carote, gli ortaggi e tagliatele a pezzi di dimensioni simili.
- In una pentola grande, mescolate l'olio d'oliva, le carote, le patate, gli ortaggi e l'acqua. Portate a ebollizione e cuocete per 15-20 minuti.
- Aggiungete i gamberi, le cozze e le vongole. Cuocete per altri 5-10 minuti, o fino a quando gli ortaggi sono teneri e le cozze e le vongole si aprono.
- Sparate il tutto in un cesto da servizio. Squeeze le due mezza limoni sopra i cibi e spruzzate con il balsamico e il tabasco.
- Servite immediatamente, caldo e con i limoni per aggiungere ulteriore acidità se necessario.
- Buona fortuna con la bollitura di Lowcountry!
La storia
La bollitura di Lowcountry, o Frogmore stew, è una specialità culinaria che ha le sue origini nella regione del Lowcountry della Carolina del Sud, dove i pescatori e i contadini hanno utilizzato questo metodo per cucinare vari ingredienti locali.
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