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Boil de Baja Carolina (o Estofado de Rana de Frogmore)

Charleston, SC — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Un plato caliente rápido y delicioso típico de Charleston, SC.

Boil de Baja Carolina (o Estofado de Rana de Frogmore)

📷 A13ean — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 10 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 1 kg de papas
  • 500 g de zanahorias
  • 500 g de cebolla
  • 500 g de camarones
  • 200 g de almejas
  • 200 g de moluscos
  • 2 limones
  • 100 ml de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 chispa de vinagre balsámico
  • 1 chispa de Tabasco

Preparación

  1. Lava las papas, zanahorias y verduras, luego córtalas en trozos de tamaños similares.
  2. En una olla grande, combina el aceite de oliva, las zanahorias, las papas, las verduras y el agua. Lleva a ebullición y cocina durante 15-20 minutos.
  3. Añade los camarones, almejas y moluscos. Cocina por otro 5-10 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y las almejas y moluscos se abran.
  4. Transfiere todo a una cesta de servir. Squeeze the juice of the two half lemons over the food and sprinkle with balsamic vinegar and Tabasco.
  5. Esparce el jugo de los dos limones a medio corte sobre la comida y espolvorea con vinagre balsámico y Tabasco.
  6. Sazónalo con sal y pimienta al gusto.
  7. Sirve inmediatamente caliente, con limones a un lado si se desea un poco de ácido adicional.
  8. Disfruta de tu Boil de Baja Carolina!

La historia

El boil de Baja Carolina, o Estofado de Rana de Frogmore, es una especialidad culinaria originaria de la región de Baja Carolina, donde los pescadores y agricultores tradicionalmente han utilizado este método para cocinar una variedad de ingredientes locales.

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