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Boil de Baja Carolina (o Estofado de Rana de Frogmore)
Charleston, SC — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato caliente rápido y delicioso típico de Charleston, SC.
📷 A13ean — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 10 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 1 kg de papas
- 500 g de zanahorias
- 500 g de cebolla
- 500 g de camarones
- 200 g de almejas
- 200 g de moluscos
- 2 limones
- 100 ml de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 1 chispa de vinagre balsámico
- 1 chispa de Tabasco
Preparación
- Lava las papas, zanahorias y verduras, luego córtalas en trozos de tamaños similares.
- En una olla grande, combina el aceite de oliva, las zanahorias, las papas, las verduras y el agua. Lleva a ebullición y cocina durante 15-20 minutos.
- Añade los camarones, almejas y moluscos. Cocina por otro 5-10 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas y las almejas y moluscos se abran.
- Transfiere todo a una cesta de servir. Squeeze the juice of the two half lemons over the food and sprinkle with balsamic vinegar and Tabasco.
- Esparce el jugo de los dos limones a medio corte sobre la comida y espolvorea con vinagre balsámico y Tabasco.
- Sazónalo con sal y pimienta al gusto.
- Sirve inmediatamente caliente, con limones a un lado si se desea un poco de ácido adicional.
- Disfruta de tu Boil de Baja Carolina!
La historia
El boil de Baja Carolina, o Estofado de Rana de Frogmore, es una especialidad culinaria originaria de la región de Baja Carolina, donde los pescadores y agricultores tradicionalmente han utilizado este método para cocinar una variedad de ingredientes locales.
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