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Locro
Tucumán — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional de Tucumán, el locro es un guiso rico y sabroso lleno de una variedad de ingredientes.
📷 Ever Lecoña Hilari — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 2 lbs de pollo, cortado en trozos
- 1 kg de frijoles de soya
- 500 g de calabaza
- 500 g de patatas
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 1 litro de caldo de pollo
- 1 cucharada de pimentón rojo
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal al gusto
Preparación
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva y sofríe las cebollas y el ajo.
- Agrega el pollo y cocina hasta que esté bien dorado.
- Agrega el caldo, los frijoles de soya, el pimentón rojo, la pimienta negra y el azúcar. Lleva a ebullición.
- Mientras el caldo está en ebullición, agrega la calabaza y las patatas. Cubre y cuece a fuego lento hasta que los frijoles y los vegetales estén tiernos.
- Deshaz el pollo con una cuchara y remueve en el locro.
- Sazona al gusto con sal si es necesario. Sirve caliente.
La historia
El locro tiene sus raíces en las tradiciones indígenas, pero se ha vuelto particularmente popular en Tucumán, donde se prepara de diversas maneras utilizando ingredientes locales.
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