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凯比比纳巴蒂
Sidon — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
凯比比纳巴蒂是一种传统的西顿菜肴,是一种提供浓郁丰富味道的素食选择。
⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 250 克西葫芦,切片
- 250 克土豆,切块
- 100 克洋葱,切块
- 100 克大蒜,切块
- 50 克姜,切块
- 100 克鹰嘴豆,煮熟
- 适量盐和胡椒调味
- 橄榄油用于煎炸
Method
- 在锅中,用盐水煮西葫芦和土豆约10-15分钟,直到软熟。
- 在平底锅中,用少量橄榄油炒香大蒜、洋葱和姜。
- 加入煮熟的鹰嘴豆,再煮5-7分钟,偶尔搅拌。
- 在碗中,将蔬菜、洋葱、大蒜、姜和鹰嘴豆混合,用盐和胡椒调味。
- 用汤匙舀取混合物,形成一个小球,制成凯比比。
- 在中火下,用足够的橄榄油煎炸凯比比,直到金黄酥脆。
- 热食时可额外撒上盐和胡椒粉。
The story
凯比比纳巴蒂是一种源自黎巴嫩西顿的传统素食菜肴,以其风味浓郁、质朴的配方而闻名。
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