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キベッハ・ナバティ

Sidon — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

シドンから伝わる伝統的なシロップ料理、キベッハ・ナバティは、味わい深く、豊かな風味を楽しむためのベジタリアンオプションです。

⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 250 gのズッキーニ、薄くスライス
  • 250 gのじゃがいも、 cubed
  • 100 gの玉ねぎ、 cubed
  • 100 gの Garlic、 cubed
  • 50 gの生姜、 cubed
  • 100 gの Chickpeas、調理済み
  • 塩とコショウで味付け
  • オリーブ油で揚げる

Method

  1. 鍋で、塩水でズッキーニとじゃがいもを約10-15分間、柔らかくなるまで煮る。
  2. 薄切りの Garlic、玉ねぎ、生姜をオリーブ油少々で炒める。
  3. 調理済みの Chickpeas を加えて5-7分間、時々混ぜながら炒める。
  4. ボウルに、野菜、玉ねぎ、Garlic、生姜と Chickpeas を混ぜ、塩とコショウで味付けする。
  5. 1つのクロスティーノにつき大さじ1杯のこの混合物を使用してキベッハを形成し、小さな球体にする。
  6. オリーブ油で中火で十分な量を揚げ、金黄色でカリカリになるまで揚げる。
  7. 追加の塩とコショウと共に熱々で提供する。

The story

キベッハ・ナバティは、シドン、レバノンの都市で知られる、味わい深いレシピで有名な伝統的なベジタリアン料理です。

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