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キベッハ・ナバティ
Sidon — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
シドンから伝わる伝統的なシロップ料理、キベッハ・ナバティは、味わい深く、豊かな風味を楽しむためのベジタリアンオプションです。
⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 250 gのズッキーニ、薄くスライス
- 250 gのじゃがいも、 cubed
- 100 gの玉ねぎ、 cubed
- 100 gの Garlic、 cubed
- 50 gの生姜、 cubed
- 100 gの Chickpeas、調理済み
- 塩とコショウで味付け
- オリーブ油で揚げる
Method
- 鍋で、塩水でズッキーニとじゃがいもを約10-15分間、柔らかくなるまで煮る。
- 薄切りの Garlic、玉ねぎ、生姜をオリーブ油少々で炒める。
- 調理済みの Chickpeas を加えて5-7分間、時々混ぜながら炒める。
- ボウルに、野菜、玉ねぎ、Garlic、生姜と Chickpeas を混ぜ、塩とコショウで味付けする。
- 1つのクロスティーノにつき大さじ1杯のこの混合物を使用してキベッハを形成し、小さな球体にする。
- オリーブ油で中火で十分な量を揚げ、金黄色でカリカリになるまで揚げる。
- 追加の塩とコショウと共に熱々で提供する。
The story
キベッハ・ナバティは、シドン、レバノンの都市で知られる、味わい深いレシピで有名な伝統的なベジタリアン料理です。
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