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Kefta Tagine (Meatballs in Tomato Sauce)

Marrakech — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh

Ein traditionelles marokkanisches Gericht, ist der Kefta Tagine eine verlockende Mischung aus gehacktem Fleisch, das in einem Tomatensoße und Gewürzen langsam kocht.

⏱️ 20 min prep + 40 min cottura · 4 porzioni · media

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Zutaten

  • 200 g gehacktes Fleisch (Schwein, Rind oder Ziegen)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 ml Olivenöl
  • 2 reife Tomaten
  • 1 Esslöffel Essig
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1/2 Teel. Schwarze Pfeffer
  • 1/2 Teel. Körner des Kelanders
  • Salz nach Geschmack
  • 2 Scheiben Toskanbrot
  • 1 Lauchblatt
  • 1 Minzblatt

Zubereitung

  1. In einer Schüssel mische das gehackte Fleisch, den feingehackten Knoblauch, die gewürfelte Zwiebel, das Olivenöl, den Zucker, den Schwarzen Pfeffer und das Salz. Füge den Körner des Kelanders hinzu und mische gut.
  2. Forme den Kefta Tagine, indem du jedes Stück auf ein Lauchblatt legst.
  3. In einem Topf sautiere den Knoblauch und die gewürfelte Zwiebel in Olivenöl, dann füge die gewürfelten Tomaten und das Rindesspeck hinzu.
  4. Koch über mittlerer Hitze ca. 20-25 Minuten, füge Essig und Salz nach Geschmack hinzu.
  5. In einer anderen Schüssel backe das Brot an und füge das Minzblatt hinzu.
  6. Serviere den Kefta Tagine mit dem Soße darauf und das backe Brot und das Minzblatt in einer Schüssel.

Die Geschichte

Der Kefta Tagine hat Wurzeln in der traditionellen marokkanischen Küche, wo Seefahrer dieses Vorbereitungsverfahren nutzen würden, um aus Restfleisch für das Mittagessen einen Lunch zu machen.

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