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カンUTO

Negros Occidental — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

カンUTOはネグロスオクシタンシャル地方の美味しさを凝縮した料理の一つで、塩味と甘味が調和しています。

カンUTO

📷 Stela — CC BY 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 240 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 1 kgの剣魚または鯖
  • 200 gの蜂蜜
  • 100 gの海塩
  • 1 テーブルスプーンのワインビネガー
  • 1 おろした玉ねぎ
  • 1 おろした唐辛子
  • 1 レモン、砂糖で皮を擦った分
  • 揚げ物用の油

Method

  1. 魚を等しいサイズに切り、2時間間塩に漬け込みます。
  2. 鍋で蜂蜜、塩、ワインビネガー、おろした Garlic、おろした唐辛子を混ぜ合わせます。
  3. 魚の切れ端を蜂蜜と塩の調合液に2時間間浸します、よくまぶします。
  4. 中火で魚の切れ端を揚げます。
  5. 魚の切れ端をプレートに盛り、鍋から残りのソースをかけてください。
  6. レモンを砂糖で皮を擦り、レモンエッセンスを加えてより良い風味を追加します。

The story

カンUTOは植民地時代にさかのぼり、地元の人々が海塩と蜂蜜を混ぜ合わせて独自の調味料を作り出した伝統的な料理です。

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