Arroz con Arenque
Bodarna — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Sillgröt es un plato clásico sueco hecho con avena y arenque salado.
📷 Hieronymous Francken II — Public domain (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 200 g de avena
- 400 g de arenque salado
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cebolla
- 200 g de patatas
- 50 g de calabacín
- 1 cucharadita de pimentón
- 100 ml de leche
Preparación
- En una olla, pone el agua, aceite, sal y avena. Únalo a fuego alto y cocina durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que la avena esté blanda.
- Mientras tanto, pelar y cortar las patatas en cubos pequeños y cocinarlas con la piel intacta.
- Corta la cebolla y el calabacín en rebanadas finas.
- En una sartén, cocina la cebolla y el calabacín con un poco de aceite de oliva.
- Corta el arenque salado en trozos pequeños y añádelo a la sartén con las verduras. Cocina durante 5-10 minutos.
- Añade la cebolla, el pimentón y la leche a la sopa de avena. Mezcla bien.
- Finalmente, añade el arenque y las patatas a la avena y mezcla bien.
- Deja hervir durante unos minutos hasta que todo esté bien combinado y el sabor sea único.
La historia
Sillgröt tiene sus raíces en la tradición rural sueca, donde se preparaba con ingredientes locales y sencillos. Hoy en día, sigue siendo amado por su riqueza nutricional y sabor auténtico.
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