Sillgröt
Bodarna — Ricetta madre · en it
Un classico della cucina svedese, il Sillgröt è una zuppa di grano saraceno e sardella salata.
📷 Hieronymous Francken II — Public domain (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 200 g di grano saraceno
- 400 g di sardella salata
- 1 litro di acqua
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cipolla
- 200 g di patate
- 50 g di zucchine
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 100 ml di latte
Preparazione
- In una pentola, metti l'acqua, l'olio, il sale e il grano saraceno. Porta a ebollizione e cuocilo per circa 30 minuti, o finché il grano saraceno non è morbido.
- Intanto, taglia l'ortografia in cubetti piccoli e cuoci le patate con la pelle.
- Taglia l'aglio e le zucchine a fette sottili.
- In una padella, cuoci l'aglio e le zucchine in un po' di olio di oliva.
- Taglia la sardella salata in pezzi piccoli e aggiungila alla padella con le verdure. Cuoci per 5-10 minuti.
- Aggiungi la cipolla, il peperoncino in polvere e il latte alla zuppa di grano saraceno. Mescola bene.
- Infine, aggiungi la sardella e le patate al grano saraceno e mescola bene.
- Lascia bollire per qualche minuto finché tutto si è amalgamato e il sapore è unico.
La storia
Il Sillgröt ha radici nella tradizione rurale svedese, dove era preparato con ingredienti locali e semplici. Oggi è ancora amato per la sua ricchezza nutriente e il suo sapore autentico.
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