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エイルアットのハムサ魚煮込み

Eilat — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

エイルアット料理の定番、ハムサ魚煮込みは、強い香りと味わいを特徴とする经典菜肴。

⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 2 kgの Various Fish, に切れ目を入れる
  • 1リットルのオリーブ油
  • 200 gの玉ねぎ、刻む
  • 200 gの Garlic、刻む
  • 2リットルの魚出汁
  • 100 gの生姜、刻む
  • 50 gのレッドペッパー
  • 1茶匙の砂糖
  • 1茶匙の塩
  • 1茶匙の黒胡椒
  • 200 gのアーモンド
  • 100 gの乾燥したチェリー

Method

  1. 大きな鍋で、オリーブ油でニンニクと玉ねぎを炒め、金黄色になるまで炒める。
  2. 魚を加えて、5-7分間炒め、魚が茶色くなるまで調理する。
  3. 魚出汁を注ぎ、15-20分間煮込む。魚が完全に調理されるまで。
  4. 生姜、レッドペッパー、砂糖、塩、黒胡椒を加え、よく混ぜる。
  5. アーモンドと乾燥したチェリーを魚の上に並べ、蓋をして冷ます。
  6. スープが冷めるまで、定期的に混ぜながら冷ます。
  7. 冷めたら、スープを混ぜて滑らかで均一な状態にする。

The story

ハムサ魚煮込みは、アラブと地中海の影響が混ざり合ったエイルアット、この沿岸都市の地元の特産品です。レシピは世代に渡って伝えられており、地域の豊かな歴史と文化的な多様性を反映しています。

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