Home › 🇸🇳 Senegal › Ziguinchor
姜汁南瓜扁豆煎饼配蜂蜜
Ziguinchor — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
这是一道来自塞内加尔齐格因chor地区的美味菜肴,结合了甜味和酸味,一口一个令人愉悦。
⏱️ 30 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 100 g 西葫芦
- 100 g 扁豆
- 2 青葱
- 100 g 糖
- 100 ml 水
- 100 ml 油
- 100 g 蜂蜜
- 100 g 新鲜姜
- 1 柠檬
- 适量盐和胡椒
- 1 鸡蛋
Method
- 清洗并细切西葫芦、扁豆和青葱。
- 在平底锅中混合油、糖和蜂蜜。
- 加入切碎的姜和柠檬汁,煮5分钟。
- 在一个碗中,将西葫芦片、扁豆和青葱与油和糖混合。
- 加入鸡蛋并充分搅拌。
- 用混合物形成小煎饼,并在热油中炸至金黄色。
- 热食煎饼,配以少量糖和柠檬酱。
The story
该食谱起源于塞内加尔齐格因chor地区,经过 refinement,充分利用当地食材和烹饪传统。
Community variants (0)
No variants yet: propose the first one!