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生姜フリッター 甘味と酸味を一度に楽しむジギンチョール地方の料理

Ziguinchor — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

セネガルのジギンチョール地方の料理で、一口で甘さと酸味を楽しむ美味しさを持つ料理です。

⏱️ 30 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 100 gのズッキーニ
  • 100 gのレンズ豆
  • 2玉の玉ねぎ
  • 100 gの砂糖
  • 100 mlの水
  • 100 mlの油
  • 100 gの蜂蜜
  • 100 gの新鮮なしょうが
  • 1個のレモン
  • 塩と胡椒
  • 1個の卵

Method

  1. ズッキーニ、レンズ豆、玉ねぎを洗い、薄くスライスする。
  2. 鍋で油、砂糖、蜂蜜を混ぜる。
  3. しょうがを刻んでレモンジュースを加え、5分間煮る。
  4. ボウルにズッキーニのスライス、レンズ豆、玉ねぎ、油、砂糖を混ぜる。
  5. 卵を加え、よく混ぜる。
  6. 混ざったものをフリッターに成型し、熱い油で金黄色になるまで揚げる。
  7. フリッターを熱々で、少し砂糖とレモンソースを添えて提供する。

The story

ジギンチョール地方から生まれたこのレシピは、地元の食材と料理伝統を最大限に活かすために精巧に改良されています。

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