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Gigantes Plaki

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Un plato clásico griego, los gigantes plaki presentan judías gigantes horneadas en una rica salsa de tomate.

Gigantes Plaki

📷 Hevesli — Public domain (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 55 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredientes

  • 400g de judías gigantes
  • 4-5 tomates maduros
  • 4 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 200g de calabacín
  • 200g de judías verdes
  • 200g de queso feta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharilla de pimentón rojo
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 litro de caldo de verduras

Preparación

  1. Rinse the giant beans and cook them for about 30 minutes in salted water. Transfer them to a baking dish.
  2. Sauté the onions and garlic in a tablespoon of extra virgin olive oil in a frying pan over medium heat. Add the chopped ripe tomatoes, red pepper flakes, and a good amount of salt and pepper.
  3. Sauté for 5 minutes, then add the green beans and zucchini, cut into pieces. Cook for another 5 minutes.
  4. Pour the broth into the pan and let it boil for 5 minutes. Add the giant beans and cook for 10 minutes.
  5. In another pan, mix the feta cheese with some broth to create a smooth sauce.
  6. Pour the sauce over the giant beans in the pan and mix well.
  7. Let it cool down, then place the gigantes plaki in a baking dish. Cover with feta cheese and bake in the oven at 180°C for 20-25 minutes.

La historia

Los gigantes plaki son un plato tradicional que data de la época de la colonización griega en Egipto, donde se introdujeron las judías gigantes y posteriormente se llevaron a Grecia.

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