Gigantes Plaki
National — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato clásico griego, los gigantes plaki presentan judías gigantes horneadas en una rica salsa de tomate.
📷 Hevesli — Public domain (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 55 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 400g de judías gigantes
- 4-5 tomates maduros
- 4 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 200g de calabacín
- 200g de judías verdes
- 200g de queso feta
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharilla de pimentón rojo
- sal y pimienta al gusto
- 1 litro de caldo de verduras
Preparación
- Rinse the giant beans and cook them for about 30 minutes in salted water. Transfer them to a baking dish.
- Sauté the onions and garlic in a tablespoon of extra virgin olive oil in a frying pan over medium heat. Add the chopped ripe tomatoes, red pepper flakes, and a good amount of salt and pepper.
- Sauté for 5 minutes, then add the green beans and zucchini, cut into pieces. Cook for another 5 minutes.
- Pour the broth into the pan and let it boil for 5 minutes. Add the giant beans and cook for 10 minutes.
- In another pan, mix the feta cheese with some broth to create a smooth sauce.
- Pour the sauce over the giant beans in the pan and mix well.
- Let it cool down, then place the gigantes plaki in a baking dish. Cover with feta cheese and bake in the oven at 180°C for 20-25 minutes.
La historia
Los gigantes plaki son un plato tradicional que data de la época de la colonización griega en Egipto, donde se introdujeron las judías gigantes y posteriormente se llevaron a Grecia.
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