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Ful Medames

Mecca — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

Um prato tradicional meccano, rico em ervas e legumes, oferecendo um sabor fragrante e nutritivo.

Ful Medames

📷 Habib M'henni — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 50 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200 g de grão-de-bico
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de pimenta vermelha
  • 1 colher de sopa de cominho
  • 1 colher de sopa de tomilho
  • 1 colher de sopa de coentro
  • 1 colher de sopa de sal
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Água para cozinhar
  • Tomates em fatias
  • Pão pita

Method

  1. Rinse the chickpeas and cook them in boiling water for 30-40 minutes until soft.
  2. Em uma panela, refogue o alho e a cebola com azeite de oliva.
  3. Adicione a cebola picada e cozinhe por 5 minutos.
  4. Adicione o grão-de-bico, a pimenta vermelha, o cominho, o tomilho, o coentro e o sal.
  5. Cozinhe por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.
  6. Sirva com fatias de tomate e pão pita.
  7. Coloque uma fatia de pão pita com o ful medames e fatias de tomate por cima.

The story

Ful Medames é um prato tradicional com raízes antigas na Arábia Saudita, mas é particularmente amado em Meca, onde é frequentemente servido como café da manhã.

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