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フリマンテル海鮮パイ

Fremantle — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

この海鮮パイは、伝統的なオーストラリアフリマンテルの料理で、鮮やかで美味しい材料で満足感のある料理です。

⏱️ 30 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200 gの flour
  • 250 mlの魚の出汁
  • 1玉ねぎ、刻んだもの
  • 200 gのズワイガニ
  • 100 gのムール貝
  • 50 gのじゃがいも、 cubed
  • 50 gのピーマン、スライス
  • 100 gのマヨネーズ
  • 1個の卵
  • 500 gのピザ生地
  • 120 gのチェダーチーズ、刻んだもの

Method

  1. ボウルに flour と fish broth を混ぜ、油を加えてボール状にし、休ませます。
  2. フライパンで油で玉ねぎを炒め、ズワイガニ、ムール貝、じゃがいも、ピーマンを加えて中火で10分間炒めます。
  3. 別のボウルでマヨネーズと卵を混ぜます。
  4. ピザ生地を焼き Tray に置き、魚の具を加えます。
  5. マヨネーズ-卵液をかけ、刻んだチェダーチーズをまぶします。
  6. 2枚目のピザ生地を被せて、180°Cで30分間オーブンで焼きます。
  7. 5分間冷ましてからお召し上がりください。

The story

フリマンテル海鮮パイは19世紀に地元のバーと店から残った魚を使って作る方法として始まり、漁師やその家族たちの間で人気の料理となりました。

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