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Djondo (米饭和鱼)

Saint-Louis — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

一道传统的圣路易斯菜肴,富含鱼和米饭,配有正宗的香料点缀。

⏱️ 20 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200 克 米饭
  • 400 克 鱼(例如:三文鱼或金枪鱼)
  • 2 个 洋葱
  • 2 个 番茄
  • 1 瓣 大蒜
  • 2 汤匙 油棕榈油
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 水(用于煮米饭)
  • 适量 盐

Method

  1. 切碎洋葱、番茄和大蒜.
  2. 在平底锅中加热油棕榈油,用洋葱炒至金黄色.
  3. 加入大蒜和番茄,搅拌并煮几分钟.
  4. 将鱼切成小块,加入平底锅中的番茄中.
  5. 用中火煮鱼和番茄10-15分钟,如有必要可加水.
  6. 在另一个锅中,用水和盐煮米饭.
  7. 煮好后,将米饭与鱼和番茄酱混合.
  8. 将热的djondo上桌,用辣椒粉装饰。

The story

Djondo 是塞内加尔圣路易斯地区的特色菜肴,灵感来源于航海传统和当地鱼类的丰富。

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