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Djondo (米饭和鱼)
Saint-Louis — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
一道传统的圣路易斯菜肴,富含鱼和米饭,配有正宗的香料点缀。
⏱️ 20 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 200 克 米饭
- 400 克 鱼(例如:三文鱼或金枪鱼)
- 2 个 洋葱
- 2 个 番茄
- 1 瓣 大蒜
- 2 汤匙 油棕榈油
- 1 茶匙 辣椒粉
- 水(用于煮米饭)
- 适量 盐
Method
- 切碎洋葱、番茄和大蒜.
- 在平底锅中加热油棕榈油,用洋葱炒至金黄色.
- 加入大蒜和番茄,搅拌并煮几分钟.
- 将鱼切成小块,加入平底锅中的番茄中.
- 用中火煮鱼和番茄10-15分钟,如有必要可加水.
- 在另一个锅中,用水和盐煮米饭.
- 煮好后,将米饭与鱼和番茄酱混合.
- 将热的djondo上桌,用辣椒粉装饰。
The story
Djondo 是塞内加尔圣路易斯地区的特色菜肴,灵感来源于航海传统和当地鱼类的丰富。
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