Damiette Dolma
Damietta — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Une version délicieuse de dolma de Damiette, un plat traditionnel préparé avec des lentilles et des légumes.
⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingrédients
- 200 g de lentilles
- 1 oignon
- 2 carottes
- 1 piment rouge
- 1 cuillère à soupe de sel
- 1 cuillère à soupe de poivre noir
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 10 feuilles de laitue
- Eau pour cuire
Préparation
- Rincez bien les lentilles et faites-les cuire dans l'eau bouillante avec du sel et du poivre pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Découpez l'oignon, les carottes et le piment rouge en cubes petits.
- Dans une poêle, faites revenir l'assortiment de légumes dans de l'huile d'olive et ajoutez du sel, du poivre et du sucre. Cuisez pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Retirez les feuilles de laitue et remplissez les cavités avec l'assortiment de légumes et de lentilles.
- Roulez à nouveau les feuilles de laitue et placez les dolma dans une casserole avec de l'eau bouillante. Cuisez pendant 10-15 minutes.
- Servez chaud, idéalement avec une sauce yogurt grec ou une sauce tomate.
L’histoire
Les dolma de Damiette ont une histoire ancienne avec des racines dans le Moyen-Orient, mais ils ont évolué vers une version locale utilisant des lentilles et des légumes locaux.
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