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克里特鹰嘴豆

Crete — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

这是一道经典的希腊开胃菜,克里特鹰嘴豆是一道奶油状且轻盈的菜肴,最好在春天食用。

⏱️ 60 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200 克黄鹰嘴豆
  • 300 毫升水
  • 1 个洋葱
  • 2 颗干枣
  • 1 个柠檬
  • 1 汤匙初榨橄榄油
  • 适量盐
  • 1 汤匙糖

Method

  1. 冲洗黄鹰嘴豆并用冷水浸泡30分钟。
  2. 在锅中,将水煮沸后加入鹰嘴豆,盖上锅盖,用小火煮30分钟。
  3. 清洗洋葱并切成小块。
  4. 在碗中,混合洋葱、枣、柠檬汁、橄榄油和糖。
  5. 加入煮熟的鹰嘴豆并充分搅拌。
  6. 让鹰嘴豆冷却并冷藏至少2小时后再食用。
  7. 冷藏后切片柠檬和枣作为装饰,冷食享用。

The story

克里特鹰嘴豆是一种可以追溯到米诺斯时期的古老传统,当时农民利用剩余的小麦来制作这道菜。

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