チャルキカン
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
暖かい食感と満足感のあるチャルキカンは、寒い日には最適な料理です。
📷 Lufke — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 200 gのミンチ挽きブッラーゴン肉
- 100 gのミンチ挽き鶏肉
- 200 gの Lens豆
- 2 本の玉ねぎ
- 2 本の人参
- 2 本のキュウリ
- 1 Lの肉用スープ
- 100 gの豆
- 100 gのじゃがいも
- 1 レモン
- 塩とコショウ(適量)
- オリーブ油(無塩)
Method
- 大锅中加热油,炒香切碎的洋葱、胡萝卜和黄瓜。
- 加入绞碎的野生猪肉和鸡肉,煮至肉变熟。
- 加入豆类、切块的土豆和肉汤,煮沸。
- 以中大火慢煮20-25分钟,如需保持烹饪状态可加水。
- 用盐和胡椒调味,然后加入柠檬汁。
- 再煮沸5-10分钟,直到蔬菜煮熟,酱汁足够浓稠。
- 趁热上桌,配以面包或炸土豆。
The story
チャルキカンはマプーチェ文化から生まれた伝統的な料理で、かつては地元の食材と野生のブッラーゴン肉で調理されていました。今日では、チリの中央および南部地域で広く親しまれています。
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