Home › 🇸🇳 Senegal › Saint-Louis
Chakhoolé (Stew de Poisson)
Saint-Louis — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un ragoût riche et aromatique de Saint-Louis, préparé avec du poisson, des tomates et des épices.
⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 400 g de poisson en morceaux
- 200 g de tomates
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile de palme
- 1 cuillère à soupe de poivre de Guinée
- 1 cuillère à soupe de coriandre
- 1 cuillère à soupe de gingembre frais
- 1 cuillère à soupe de poivre noir
- 1 litre de bouillon de poisson
- sel au goût
- 1 cuillère à soupe de sucre
Préparation
- Dans une poêle, faites revenir l'ail et les oignons dans l'huile de palme.
- Ajoutez le poisson et faites cuire pendant 5-7 minutes.
- Ajoutez les tomates en cubes, le poivre de Guinée, la coriandre, le gingembre et le poivre noir.
- Ajoutez le bouillon de poisson et le sucre, portez à ébullition.
- Faites mijoter à feu doux pendant 20-25 minutes, en remuant occasionnellement.
- Disposez une couche de purée de poisson sur le poisson et les tomates.
- Servez chaud avec la purée de poisson sur le dessus du poisson et des tomates.
- Délicieux et servi!
L’histoire
Le chakhoolé est un plat traditionnel de Saint-Louis, une ville située sur la rive occidentale du fleuve Sénégal, où le poisson est un ingrédient fondamental dans la cuisine locale.
Variantes de la communauté (0)
Pas encore de variante : proposez la première !