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Chakhoolé (Purè di Pesce)
Saint-Louis — Ricetta madre · en it
Un piatto ricco e aromatizzato di Saint-Louis, preparato con pesce, pomodori e spezie.
⏱️ 20 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 400 g di pesce in pezzi
- 200 g di pomodori
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di olio di palma
- 1 cucchiaio di pepe di Guinea
- 1 cucchiaio di coriandolo
- 1 cucchiaio di zenzero fresco
- 1 cucchiaio di pepe nero
- 1 litro di brodo di pesce
- sale a gusto
- 1 cucchiaio di zucchero
Preparazione
- In una padella, soffriggere l'aglio e le cipolle in olio di palma.
- Aggiungere il pesce e cuocere per 5-7 minuti.
- Aggiungere i pomodori tagliati a cubetti, il pepe di Guinea, il coriandolo, il ginger e il pepe nero.
- Incorporare il brodo di pesce e il zucchero, portando a ebollizione.
- Cucinare a fuoco lento per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Sovrapporre il pesce e i pomodori con un velo di purè di pesce.
- Servire caldo con il purè di pesce sopra il pesce e pomodori.
- Saporito e servito!
La storia
Il chakhoolé è una tradizione culinaria di Saint-Louis, una città sulla sponda occidentale del fiume Senegal, dove il pesce è un ingrediente fondamentale della cucina locale.
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