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カルタヘナの魚のサラダ

Cartagena — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

カルタヘナの海岸で典型的な魚のサラダで、海の味と大地の風味を組み合わせています。

⏱️ 15 min prep · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200 g のサーモン、 cubed
  • 100 g のトマト、 cubed
  • 50 g の赤玉ねぎ、 finely chopped
  • 100 g のキュウリ、 cubed
  • 50 g のスズキ、 sliced
  • 50 g のアボカド、 cubed
  • 20 g のパセリ、 finely chopped
  • 10 g のローズマリー、 finely chopped
  • 1 テーブルスプーンのバールサミコ酢
  • 2 テーブルスプーンのオリーブ油
  • 塩とコショウ
  • 100 g のソイビーン、炊き立てを加えて温めます

Method

  1. サーモンを cubed に切り、おいておきます。
  2. ボウルにトマト、赤玉ねぎ、キュウリ、スズキ、ガーリックを混ぜます。
  3. サーモン、バールサミコ酢、オリーブ油、塩、コショウを加えて混ぜます。
  4. 最後に、炊き立てのソイビーンを加えて混ぜます。
  5. 10分間置き、サーブします。

The story

カルタヘナの魚のサラダは、スペイン植民地時代から続く伝統料理で、地元の漁師が新鮮に獲った魚で料理を始めて以来、その歴史があります。

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