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Boulboul
Gabès — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
Boulboul 是一道美味的传统突尼斯菜肴,外脆内嫩,典型的加夫塞地区特色。
⏱️ 20 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 400 g 鳕鱼
- 2 颗洋葱
- 2 粒大蒜
- 200 g 面粉
- 150 ml 橄榄油
- 适量盐和胡椒
- 1 颗柠檬
- 1 茶匙醋
Method
- 将鳕鱼切成块并用盐调味。
- 在一个碗中,将面粉与橄榄油、盐和胡椒混合。
- 在热锅中用橄榄油炸裹上面粉的鱼块至金黄。
- 用橄榄油炒软大蒜和洋葱,然后加入炸好的鱼。
- 加入柠檬汁和醋调味。
- 充分搅拌所有原料,热食享用。
The story
Boulboul 是来自突尼斯加夫塞地区的烹饪特色,灵感源自地中海的渔业传统。
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