Home › 🇳🇬 Nigeria › South Eastern Nigeria
Zùmùrù àwùjọ
South Eastern Nigeria — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Zùmùrù àwùjọ è un piatto tradizionale della Nigeria meridionale che offre un sapore unico e ricco.
📷 Aseedtolife — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 50 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 200g foglie di zùmùrù
- 1 cipolla
- 200g pollo o pesce
- 200g patate dolci
- 100g zucchine
- 2 cipollotti
- 1 peperoncino
- 2 cucchiai di olio di palma
- 1 cucchiaio di pepe di granada
- Sale a gusto
- Acqua per la zuppa
Preparazione
- Pulire le foglie di zùmùrù e tagliarle a pezzi piccoli.
- In una pentola inizialmente saldata con l'olio di palma, aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino.
- Aggiungere il pollo o il pesce tagliato a pezzi e cuocere fino a quando non è ben cotto.
- Inserire le zucchine e le patate dolci tagliate a cubetti, e cuocere per circa 10-15 minuti.
- Aggiungere le foglie di zùmùrù, il pepe di granada e il sale, e lasciare cuocere per altri 10-15 minuti.
- Versare l'acqua e lasciare il tutto bollire per circa 20-25 minuti, aggiustando il sale se necessario.
- Infine, aggiungere i cipollotti tagliati a pezzi piccoli e cuocere per altri 5-7 minuti.
- Servire caldo con il pane o come accompagnamento a un piatto di riso.
La storia
Zùmùrù àwùjọ è un piatto che ha le sue radici nella regione del Niger del Sud, dove è stato preparato per generazioni come una cura naturale e come parte della tradizione culinaria.
Varianti della community (0)
Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!