Home🇳🇬 Nigeria › South Eastern Nigeria

Zùmùrù àwùjọ

South Eastern Nigeria — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Zùmùrù àwùjọ è un piatto tradizionale della Nigeria meridionale che offre un sapore unico e ricco.

Zùmùrù àwùjọ

📷 Aseedtolife — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 50 min cottura · 4 porzioni · facile

✏️ Proponi la tua variante

Ingredienti

  • 200g foglie di zùmùrù
  • 1 cipolla
  • 200g pollo o pesce
  • 200g patate dolci
  • 100g zucchine
  • 2 cipollotti
  • 1 peperoncino
  • 2 cucchiai di olio di palma
  • 1 cucchiaio di pepe di granada
  • Sale a gusto
  • Acqua per la zuppa

Preparazione

  1. Pulire le foglie di zùmùrù e tagliarle a pezzi piccoli.
  2. In una pentola inizialmente saldata con l'olio di palma, aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino.
  3. Aggiungere il pollo o il pesce tagliato a pezzi e cuocere fino a quando non è ben cotto.
  4. Inserire le zucchine e le patate dolci tagliate a cubetti, e cuocere per circa 10-15 minuti.
  5. Aggiungere le foglie di zùmùrù, il pepe di granada e il sale, e lasciare cuocere per altri 10-15 minuti.
  6. Versare l'acqua e lasciare il tutto bollire per circa 20-25 minuti, aggiustando il sale se necessario.
  7. Infine, aggiungere i cipollotti tagliati a pezzi piccoli e cuocere per altri 5-7 minuti.
  8. Servire caldo con il pane o come accompagnamento a un piatto di riso.

La storia

Zùmùrù àwùjọ è un piatto che ha le sue radici nella regione del Niger del Sud, dove è stato preparato per generazioni come una cura naturale e come parte della tradizione culinaria.

Varianti della community (0)

Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!

Commenti (0)

Accedi per commentare

Spazio pubblicitario — diventa sponsor