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牛肉肉球

Terni (Umbria) — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

テルニの牛肉肉球は外側がカリカリで、中身は柔らかく、トマトソースと合わせて提供されます。

牛肉肉球

📷 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 35 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 500 gの牛肉
  • 1個の玉ねぎ
  • 2個の Garlic
  • 2個の卵
  • 100 gのトーストパン
  • 1茶匙のパセリ
  • 塩と胡椒
  • オリーブ油
  • 200 gの缶詰トマト
  • 50 gの新鮮なバジル
  • 50 mlの赤ワインビネガー
  • 50 mlの牛肉のブイヨン

Method

  1. 大きなボウルに牛肉、みじん切り Garlic、パセリ、塩、胡椒を混ぜ合わせます。
  2. 玉ねぎを刻み、肉の調理に混ぜ合わせます。
  3. 卵とトーストパンを刻んで、よく混ぜ合わせて均一な粘度にします。
  4. 手で肉球を作ります。均等な調理のため、小さめにします。
  5. オリーブ油でフライパンで肉球を炒め、沸騰した水で15-20分間調理します。
  6. トマトソースを準備します。缶詰トマト、新鮮なバジル、赤ワインビネガー、牛肉のブイヨンを混ぜ合わせます。
  7. 肉球をトマトソースと合わせて提供し、必要に応じて塩と胡椒で味付けします。

The story

テルニの牛肉肉球は、残った豚肉や牛肉を活用するために作られ、地元の料理をより経済的で創造的にするために生まれました。

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