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Rindfleischfilet mit Spinat aus Kingston

Kingston — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh

Ein reichhaltiges und schmackhaftes Gericht, perfekt für eine Familienpause in Kingston.

⏱️ 20 min prep + 15 min cottura · 4 porzioni · facile

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Zutaten

  • 4 Rindfleischfilets
  • 300 g Spinat
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Schwarze Pfeffer
  • 100 ml Rindfleischbrühe
  • 100 ml Weißwein
  • 2 Basilikumblätter
  • 100 g Butter

Zubereitung

  1. Die Rindfleischfilets mit Salz und Schwarzen Pfeffer würzen.
  2. In einer Pfanne die Knoblauchzehen und Zwiebeln im Olivenöl anbraten.
  3. Die Rindfleischfilets hinzufügen und für 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie knusprig sind.
  4. In der gleichen Pfanne den Spinat, das Paprikapulver und die Rindfleischbrühe hinzufügen. 2-3 Minuten kochen.
  5. In einer Saucepresse den Weißwein, die Butter und die Basilikumblätter mischen. 2-3 Minuten köcheln lassen.
  6. Das Weißwein-Sauce mit Spinat und Rindfleischfilets vermischen. Warm servieren.

Die Geschichte

Rindfleischfilet mit Spinat ist ein traditionelles jamaikanisches Gericht, dessen Ursprung in der europäischen Küche liegt und in Kingston mit lokalen Zutaten angepasst wurde.

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