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Tagine di manzo e prugne
Rabat — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un tagine di manzo e prugne è una deliziosa combinazione di dolce e salato, con un profumo intenso di spezie, ideale per un pranzo autunnale.
⏱️ 20 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredienti
- 500 g di carne di manzo tagliata a pezzi
- 200 g di prugne secche
- 2 cipolle medie, tritate
- 2 spicchi d'aglio, schiacciati
- 2 peperoni rossi, tagliati a strisce
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- 200 ml di brodo di carne
- 300 ml di acqua
- 2 foglie di alloro
- 200 g di mandorle tostate
Preparazione
- In una ciotola, mescola la carne di manzo, le prugne, la cannella, il cardamomo, il pepe e il zucchero di canna.
- In una padella antiprofumo, soffriggi le cipolle e l'aglio in un po' di olio d'oliva.
- Aggiungi i peperoni e cuoci per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Aggiungi la carne con le prugne e la salsa a base di brodo e acqua, portando a ebollizione.
- Copri e cuoci a fuoco medio-basso per 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
- Infine, aggiungi le foglie di alloro e le mandorle tostate, mescolando bene.
- Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.
La storia
Il tagine di manzo e prugne ha le sue origini in Marocco, dove la cucina tradizionale utilizza ingredienti locali come prugne e carne di manzo per creare piatti squisiti e ricchi di sapori.
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