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ガモス・サのバカロウ
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
伝統的なポルトガル料理、ガモス・サのバカロウは、塩鰹、濃厚なチーズ、甘いミルクを組み合わせた魅力的な料理です。
📷 Adriao — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 30 min prep + 25 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 500 gの塩鰹を軽くこすり、200 gのプラトチーズ
- 200 gのストラッチーノチーズ
- 2個の卵
- 200 mlのミルク
- 100 gの小麦粉
- 1茶匙の油
- 塩とコショウ
- 150 gの potatoes
- 100 gのズッキーニ
- 1玉の玉ねぎ
- 1個の Garlic
Method
- 鰹を洗い、乾かし、小さく切る。
- 鍋に油を熱し、挽いた玉ねぎと Garlic を加え、数分煮る。
- cubed potatoes and zucchini を加え、中火で10分間煮る。
- ボウルにミルク、卵、小麦粉、チーズを混ぜ、塩とコショウを加える。
- 鰹をソースに加え、よく混ぜる。
- 具合を確認し、必要であればミルクを少々加える。
- 準備したものをベーキングディッシュに注ぎ、チーズを層状に加えて180°Cで20-25分間焼く。
- 熱々で提供し、良いパンと共に提供する。
The story
ガモス・サのバカロウは、1846年の大飢饉期に起源をもつと言われており、ポルトガルの人々は塩鰹を生き延びるために使用し、豊かで栄養価の高い料理を作り上げました。
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