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阿多博
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
传统的菲律宾阿多博是一道辛辣美味的菜肴,对于喜爱亚洲料理的人来说,绝对值得一试。
📷 Tamorlan — CC BY 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 75 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 800克牛肉或猪肉
- 1/4杯切碎的洋葱
- 2汤匙酱油
- 2汤匙醋
- 2汤匙棕榈油
- 4-5汤匙菲律宾辣椒
- 2汤匙盐
- 1汤匙糖
- 2-3片月桂叶
- 2-3根葱切碎
- 1/2杯水
Method
- 将肉切成大小相等的块,放在一个碗里。
- 在另一个碗中,将酱油、醋、棕榈油、辣椒、盐和糖混合。
- 将切碎的洋葱和葱加入肉中,搅拌均匀。
- 将酱料倒在肉上,搅拌至肉完全裹上酱料。
- 盖上碗,腌制至少2小时,或最多24小时以获得更浓郁的风味。
- 在锅中,用中火煮肉和酱料及调料约1小时,直到肉煮熟。
- 加入月桂叶和葱,盖上盖子,再煮10-15分钟。
- 热食,搭配米饭食用。
The story
阿多博在菲律宾料理中有着悠久的历史,但在西班牙殖民时期特别流行,西班牙人引入了酱油和辣椒的使用。
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