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阿多博

— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

传统的菲律宾阿多博是一道辛辣美味的菜肴,对于喜爱亚洲料理的人来说,绝对值得一试。

阿多博

📷 Tamorlan — CC BY 3.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 75 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 800克牛肉或猪肉
  • 1/4杯切碎的洋葱
  • 2汤匙酱油
  • 2汤匙醋
  • 2汤匙棕榈油
  • 4-5汤匙菲律宾辣椒
  • 2汤匙盐
  • 1汤匙糖
  • 2-3片月桂叶
  • 2-3根葱切碎
  • 1/2杯水

Method

  1. 将肉切成大小相等的块,放在一个碗里。
  2. 在另一个碗中,将酱油、醋、棕榈油、辣椒、盐和糖混合。
  3. 将切碎的洋葱和葱加入肉中,搅拌均匀。
  4. 将酱料倒在肉上,搅拌至肉完全裹上酱料。
  5. 盖上碗,腌制至少2小时,或最多24小时以获得更浓郁的风味。
  6. 在锅中,用中火煮肉和酱料及调料约1小时,直到肉煮熟。
  7. 加入月桂叶和葱,盖上盖子,再煮10-15分钟。
  8. 热食,搭配米饭食用。

The story

阿多博在菲律宾料理中有着悠久的历史,但在西班牙殖民时期特别流行,西班牙人引入了酱油和辣椒的使用。

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