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アドボ
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
フィリピン料理の伝統的なアドボは、アジア料理を愛する人々にとって試してみるべき一品です。辛みと美味しさが特徴的な料理です。
📷 Tamorlan — CC BY 3.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 75 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredients
- 800gの牛肉または豚肉
- 1/4カップの刻み玉ねぎ
- 2ティースプーンの味噌
- 2ティースプーンの酢
- 2ティースプーンのココナッツオイル
- 4-5ティースプーンのフィリピンの唐辛子
- 2ティースプーンの塩
- 1ティースプーンの砂糖
- 2-3ティックのバジル葉
- 2-3のネギ、刻んだもの
- 1/2カップの水
Method
- 肉を等しい大きさの塊に切ってボウルに入れる。
- 別のボウルで、味噌、酢、ココナッツオイル、唐辛子、塩、砂糖を混ぜる。
- 刻んだ玉ねぎとネギを肉に加えてよく混ぜる。
- そのソースを肉に注ぎ、肉が完全に包まれるように混ぜる。
- ボウルを覆い、少なくとも2時間以上、24時間はより濃厚な味にするために冷蔵庫で保存する。
- 鍋で、中火で1時間ほど煮て肉が十分に煮えるまでソースと調味料と一緒に煮る。
- バジル葉とネギを加え、蓋をして追加で10-15分煮る。
- 熱々でご飯と一緒に提供する。
The story
アドボはフィリピン料理に古くから根付いた料理ですが、スペイン植民地時代に特に人気が高まり、味噌と唐辛子の使用が導入されました。
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