Açaí 盆
Pará — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
来自巴西的经典美食,Açaí 盆是一种美味且营养丰富的早餐或小吃。
📷 Phil Whitehouse from London, United Kingdom — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep · 1 porzioni · facile
Ingredients
- 200g 的 Açaí 浆果
- 1 根冷香蕉,切片
- 1 杯切块苹果
- 100g 新鲜浆果
- 300ml 红色椰子奶
- 1 茶匙蜂蜜或您喜欢的糖
- 1 茶匙麦片
- 1 茶匙奇亚籽
- 一小撮可可粉
Method
- 在一个大碗或深盘中,倒入 Açaí 浆果。
- 加入椰子奶并充分搅拌。
- 在另一个碗中,将香蕉、苹果和浆果混合。
- 轻轻将水果混合物与 Açaí 混合物混合。
- 逐渐加入蜂蜜或糖,搅拌至您喜欢的口味。
- 最后,加入麦片、奇亚籽和一小撮可可粉。
- 立即食用或冷藏一小时后再食用。
The story
Açaí 盆起源于巴西帕拉地区,当地人们传统上会亲手采摘这种水果并以各种方式食用,包括这种广受欢迎的料理。
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