Açaí Bowl
Pará — Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein Klassiker der brasilianischen Küche, der Açaí Bowl ist ein leckeres und nahrhaftes Frühstück oder Snack.
📷 Phil Whitehouse from London, United Kingdom — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep · 1 porzioni · facile
Zutaten
- 200g von Açaí-Pulpe
- 1 kalte Banane, geschnitten
- 1 Tasse geriebene Apfelscheibe
- 100g frischer Beeren
- 300ml Kokosmilch
- 1 Esslöffel Honig oder Zucker von Wahl
- 1 Esslöffel Granola
- 1 Esslöffel Chiasamen
- ein winziger Teig Kokosmehl
Zubereitung
- In einem großen Teller oder tiefen Teller die Açaí-Pulpe gießen.
- Die Kokosmilch hinzufügen und gut durchmischen.
- In einem separaten Teller die Banane, die Apfelscheibe und die Beeren mischen.
- Sanft den Fruchtmischung in die Açaí-Mischung einrühren.
- Langsam den Honig oder Zucker hinzufügen und gut rühren, bis der gewünschte Geschmack erreicht ist.
- Schließlich das Granola, die Chiasamen und ein winziger Teig Kokosmehl hinzufügen.
- Sofort servieren oder für eine Stunde im Kühlschrank eiskalt stellen, bevor serviert.
Die Geschichte
Açaí na Tigela stammt aus dem Para-Region in Brasilien, wo das Obst traditionell handpflückt und in verschiedenen Arten zubereitet wird, darunter dieses beliebte Gericht.
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