البوال الأساي
Pará — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
من أطباق الكوستا البرازيلية، البوال الأساي هو إفطار أو تناول خفيف لذيذ ومغذي.
📷 Phil Whitehouse from London, United Kingdom — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
.jpg){kind=link}
⏱️ 15 min prep · 1 porzioni · facile
Ingredients
- 200 جرام من عصير الأساي
- 1 موز نارد مقطع
- 1 كوب بذور التفاح المقطعة
- 100 جرام من الفواكه الحلوة الطازجة
- 300 مل من حليب الكاكاو
- 1 ملعقة صغيرة من العسل أو السكر المفضل
- 1 ملعقة صغيرة من الجرانولا
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
- قليل من بودرة الكاكاو
Method
- في وعاء كبير أو طبق عميق، اسكب عصير الأساي.
- أضف حليب الكاكاو وقلبه جيدًا.
- في وعاء منفصل، خلط الموز والتفاح والفواكه الحلوة.
- خلط المزيج الفواكه برفق مع المزيج الأساي.
- أضف العسل أو السكر تدريجيًا، وقلبه حتى تصل إلى طعمك المفضل.
- أخيرًا، أضف الجرانولا وبذور الشيا وبودرة الكاكاو.
- قدم فورًا أو برودئه لمدة ساعة قبل التقديم.
The story
يأتي البوال الأساي من منطقة بارا في البرازيل، حيث يتم جمع الفاكهة يدويًا وتحضيرها بطريقة مختلفة، بما في ذلك هذا الطبق الشهير.
Community variants (0)
No variants yet: propose the first one!