Home › 🇲🇦 Morocco › Fez
Zaalouk (Salade d'aubergines)
Fez — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Une salade d'aubergines délicieuse, croquante et savoureuse, typique de la ville de Fès au Maroc.
⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 4 aubergines, coupées en cubes
- 2 tomates, coupées en cubes
- 1 oignon rouge, haché
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
- 1 cuillère à soupe de sucre
- Sel et poivre au goût
- 1 oignon vert, haché
- 1 cuillère à soupe d'herbes hachées
- 1/2 cuillère à café de cumin en poudre
Préparation
- Coupez les aubergines en cubes et sapez-les de sel pendant 10 minutes, puis égouttez-les.
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon rouge dans un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez les aubergines et les tomates, remuez bien.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre, du vinaigre de vin blanc et du sucre, remuez bien.
- Couvrez la poêle et faites cuire à feu doux pendant 20-25 minutes, remuez de temps en temps.
- À la fin, ajoutez l'oignon vert, l'herbe hachée et le cumin, remuez bien.
- Laissez refroidir avant de servir.
L’histoire
Le zaalouk est un plat traditionnel de Fès qui remonte à l'ère ancienne, lorsque les aubergines faisaient partie importante de l'alimentation locale.
Variantes de la communauté (0)
Pas encore de variante : proposez la première !