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Zaalouk (Ensalada de berenjena)
Fez — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un delicioso, crujiente y sabroso ensalada de berenjena, típico de la ciudad de Fez en Marruecos.
⏱️ 15 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredientes
- 4 berenjenas, cortadas en cubos
- 2 tomates, cortados en cubos
- 1 cebolla roja, picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de azúcar
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cebolla verde, picada
- 1 cucharada de menta picada
- 1/2 cucharadita de comino molido
Preparación
- Corte las berenjenas en cubos y sazónelas durante 10 minutos, luego escurra.
- En una sartén, sofría la cebolla roja en un poco de aceite de oliva.
- Añada las berenjenas y los tomates, removiendo bien.
- Sazone con sal, pimienta, vinagre de vino blanco y azúcar, removiendo bien.
- Tapre la sartén y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Al final, añada la cebolla verde, la menta y el comino, removiendo bien.
- Deje que se enfríe antes de servir.
La historia
Zaalouk es un plato tradicional de Fez que data de tiempos antiguos, cuando las berenjenas eran una parte importante de la dieta local.
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