سوبا سيكا
Arequipa — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
من طبقات أريكاپا التقليدية، سوبا سيكا هو شوربة كريمة مصنوعة من الفاصوليا والخضروات، ناشفة ومذاقها لذيذ.
⏱️ 15 min prep + 75 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 1 كغ من الفاصوليا
- 2 بصل
- 4 جزر
- 4 طماطم مقطعة
- 2 بصل مفروم
- 1 فلفل أخضر
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 1 لتر من عصير الخضروات
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الورد الأبيض
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
Method
- قلّب البصل المفروم في قدر كبير مع الزيت حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضف الجزر والطماطم والبصل المفروم والفلفل الأخضر، قلّب لمدة 5 دقائق أخرى.
- أضف الفاصوليا والعصير، اغلي وطهو لمدة ساعة.
- هرس الفاصوليا بواسطة المasher أو المزاج وأضفها إلى العصير، أخلط جيدا.
- تتبيل بالملح والفلفل والسكر والعصير الأبيض والمسحوق الفلفل الحار.
- طهو لمدة 15 دقيقة أخرى على نار متوسطة وقدم ساخنا.
The story
سوبا سيكا هو طبق تقليدي من أريكا، يعتقد أنه أصله يعود إلى فترة الاستعمارية عندما استخدم الفقراء كل جزء من الطعام للبقاء.
Community variants (0)
No variants yet: propose the first one!