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Insalata di Mare e Pollo con Camarole
Cartagena โ Ricetta madre ยท en it
Un'insalata fresca e colorata, tipica della Cartagena colombiana, che combina le delizie del mare con il sapore del pollo.
โฑ๏ธ 20 min prep + 5 min cottura ยท 4 porzioni ยท facile
Ingredienti
- 2 pechiche di pollo, tagliate a dadini
- 100 gr di gamberi, spennellati e cotti
- 100 gr di cozze, sciacquate e sbollentate
- 100 gr di cozze, sciacquate e sbollentate
- 1 peperone rosso, tagliato a dadini
- 1 cipolla bianca, tritata
- 200 gr di pomodori, tagliati a cubetti
- 100 gr di cetrioli, tagliati a fette
- 50 gr di olio di oliva
- 30 gr di aceto di vinagre
- 5 gr di sale
- 3 gr di pepe nero
Preparazione
- In una casseruola, cotti i gamberi e le cozze per 2-3 minuti in acqua salata, poi raffreddate e scolate.
- Taglia il peperone e l'aglio a dadini e fustiga con l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per 1-2 minuti, poi aggiungi il peperone e cuoci per altri 2-3 minuti.
- In una ciotola grande, mescola i peperoni, l'aglio, i pomodori, i cetrioli, i pechiche di pollo, i gamberi e le cozze.
- In un bicchiere piccolo, mescola l'aceto di vinagre, l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero.
- Versa la salsa sopra l'insalata e mescola delicatamente.
- Servire fresco come insalata.
La storia
Questa insalata ha la sua origine nella cucina costiera di Cartagena, dove la freschezza del mare e il sapore del pollo si mescolano in un piatto vivace e appetitoso.
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