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Pescarese Fasolone
Pescara (Abruzzo) — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato tradicional costero adriático, el Pescarese Fasolone es una gran opción para aquellos que disfrutan de platos ligeros pero sabrosos.
⏱️ 30 min prep + 35 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 200 g de frijoles
- 200 g de arroz
- 200 g de pescado (por ejemplo, carpaccio de atún o salmón)
- 100 g de calabacín
- 100 g de tomates
- 50 g de albahaca
- 50 g de cebolla
- 200 ml de caldo de pescado
- 50 ml de aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
- 2 huevos
- 100 g de queso rallado
Preparación
- En una olla, cocina los frijoles con el caldo de pescado durante aproximadamente 20 minutos, hasta que estén blandos.
- Mientras tanto, sazona el calabacín y los tomates con sal, pimienta y aceite de oliva, luego saltea en una sartén durante 5-7 minutos.
- En una olla, cocina el arroz con el caldo de pescado durante aproximadamente 15 minutos, hasta que esté al dente.
- Corta el pescado en trozos pequeños y mezcla con el arroz.
- Añade los vegetales cocidos y la albahaca al arroz con el pescado, mezclando bien.
- En un bol, mezcla los huevos con el queso rallado.
- Añade la mezcla de huevo y queso a la última preparación, mezclando suavemente.
- Sirve inmediatamente, acompañado de un trozo de pan toscano.
La historia
El Pescarese Fasolone tiene sus raíces en las tradiciones locales de Pescara, donde el arroz y los frijoles se combinan con pescado y verduras locales durante generaciones.
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