Home › 🇳🇬 Nigeria › Nationwide
Pap con la Zuppa di Egusi
Nationwide — Ricetta madre · en it
Una deliziosa zuppa di semini di melone servita con pap, perfetta per un pranzo caldo e confortevole.
⏱️ 15 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 200g di semini di melone (egusi)
- 200g di farina di mandorle
- 2 cipolle
- 2 peperoni rossi
- 1 cucchiaio di pepe di Guinea
- 1 cucchiaio di olio di palma
- Acqua per cucinare
- Sale a gusto
- 1 cucchiaio di zucchero
Preparazione
- In una pentola mediana, cuocere i semini di melone in acqua bollente per 10 minuti, poi scolare.
- In una padella, fare soffriggere le cipolle e i peperoni rossi in olio di palma.
- Aggiungere i semini di melone e il pepe di Guinea, mescolare bene.
- Coprire con acqua e portare a ebollizione, poi ridurre il fuoco e cuocere per 20 minuti.
- Passare la zuppa attraverso un filtraggio per ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungere sale e zucchero, mescolare bene.
- In un altro recipiente, preparare il pap mescolando la farina di mandorle con acqua calda.
- Servire il pap con la zuppa di egusi calda.
La storia
La zuppa di egusi è una tradizione della cucina nigeriana che risale ai tempi antichi, utilizzando semini di melone per creare un brodo nutriente e saporito.
Varianti della community (0)
Ancora nessuna variante: proponi tu la prima!