Khoresht-e Mast
Esfehan — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plat de boeuf aux yaourts et aux fruits délicieux, typique d'Esfahan en Iran.
📷 Stolbovsky — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 500 g de boeuf en morceaux
- 200 ml de yaourt frais
- 2 oignons
- 2 carottes
- 1 courgette
- 1 citron
- 1/2 tasse de sucre
- 1 cuillère à soupe de piment
- 1/2 tasse de bouillon végétal
- 1 feuille de menthe
- 1 cuillère à café de safran
- Huile pour frire
Préparation
- Émincez les oignons, les carottes et la courgette en cubes.
- Faites-les revenir dans une casserole avec un peu d'huile.
- Dans une casserole, faites revenir les morceaux de boeuf avec le piment.
- Ajoutez les légumes émincés et le bouillon végétal, portez à ébullition.
- Égouttez le yaourt, mélangez-le avec du sucre et du safran, puis ajoutez au bouillon.
- Cuire à feu doux pendant 1 heure, ajoutez le citron à la fin de la cuisson.
- Servir avec une feuille de menthe et un peu de yaourt sur le dessus.
L’histoire
Le Khoresht-e Mast est une recette traditionnelle d'Esfahan, une ville riche en histoire et en culture, où l'utilisation de yaourt et de fruits dans la cuisine a été pratiquée pendant des siècles.
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