Khoresht-e Ghorme Sabzi
— Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plat vibrant et aromatique, un classique de la cuisine iranienne.
⏱️ 20 min prep + 40 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingrédients
- 200 g de chou vert
- 200 g d'oignon
- 100 g d'ail
- 100 g d'échalote
- 50 g de coriandre fraîche
- 50 g de menthe fraîche
- 150 g de haricots rouges
- 200 ml d'huile d'olive
- 100 ml d'eau
- 1 cuillère à café de piment rouge
- Sel au goût
- Poivre au goût
Préparation
- Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'ail haché et faites revenir pendant 2-3 minutes.
- Ajoutez les oignons et le chou vert hachés, et cuisez pendant 10-15 minutes.
- Ajoutez les haricots rouges et l'eau, réduisez le feu et laissez bouillir pendant 10-15 minutes.
- Ajoutez les herbes aromatiques (menthe et coriandre), le piment rouge et le sel au goût.
- Cuisinez encore 5-10 minutes, remuant par moments.
- Servez chaud, accompagné de pain ou de riz.
L’histoire
Le Khoresht-e Ghorme Sabzi est un plat traditionnel iranien qui remonte à l'époque pré-islamique et est connu pour sa variété riche de légumes et ses notes aromatiques.
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