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ila (胡椒汤)

Nationwide — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

这是一道经典的尼日利亚菜肴,ila 是一种辛辣且芳香的汤,以其风味满足味蕾。

⏱️ 40 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 500 克 干辣椒
  • 200 克 洋葱
  • 100 克 绿辣椒
  • 500 毫升 棕榈油
  • 200 克 红辣椒
  • 100 克 红洋葱
  • 200 毫升 鸡肉汤
  • 100 克 甜土豆
  • 50 克 辣椒
  • 适量 盐
  • 适量 黑胡椒
  • 1 柠檬

Method

  1. 将干辣椒浸泡在热水中30分钟,然后沥干并切成块。
  2. 在大锅中,用中火加热棕榈油,炒洋葱和大蒜5分钟。
  3. 加入绿辣椒、红辣椒和红洋葱,再炒5分钟。
  4. 加入浸泡的辣椒、辣椒、鸡肉汤和甜土豆,煮沸后煮30分钟。
  5. 将浸泡的辣椒打成泥,加入汤中,搅拌均匀。
  6. 继续煮至汤汁融合,调味料充分融合,根据需要调整调味。
  7. 挤柠檬汁并加入汤中,搅拌均匀。
  8. 用热的芋头或甜土豆上桌。

The story

ila 是一种在尼日利亚各地都可以找到的传统汤,其根源可以追溯到古代,当时胡椒是主要的烹饪原料之一。

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