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Ila (Soupe au piment)
Nationwide — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plat traditionnel nigérian, l'Ila est une soupe épicée et aromatique qui satisfait le palais avec ses saveurs.
⏱️ 40 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingrédients
- 500 g de piments secs
- 200 g d'oignon
- 100 g de piments verts
- 500 ml d'huile de palme
- 200 g de piments rouges
- 100 g d'oignon rouge
- 200 ml de bouillon de volaille
- 100 g de patates douces
- 50 g de piment
- Sel au goût
- Poivre noir au goût
- 1 citron
Préparation
- Imbibez les piments secs dans de l'eau chaude pendant 30 minutes, puis égouttez-les et coupez-les en morceaux.
- Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile de palme à feu moyen et faites revenir l'oignon et l'ail pendant 5 minutes.
- Ajoutez les piments verts et rouges et l'oignon rouge, faites revenir pendant 5 minutes supplémentaires.
- Ajoutez les piments imbibés, le piment, le bouillon de volaille et les patates douces, portez à ébullition et faites cuire pendant 30 minutes.
- Mixez les piments imbibés et ajoutez-les au bouillon, mélangez bien.
- Cuisinez jusqu'à ce que la soupe soit bien mixée et que les saveurs soient bien intégrées, ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
- Comprimez le citron et ajoutez le jus à la soupe, mélangez bien.
- Servez l'Ila chaude avec des yams ou des patates douces.
L’histoire
L'Ila est une soupe traditionnelle trouvée dans tout le Nigeria, avec des racines remontant à l'époque antique où les piments étaient l'un des principaux ingrédients de cuisine.
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